職能治療

生活中，常常有一種孩子，一旦遇到自己不拿手的事情，便會開始反抗或逃避...

然而，身為老師或家長的我們，面對孩子的失控，往往就是拿出權威，逼著孩子就範

最後孩子只好乖乖遵從，繼續累積挫敗的經驗

我們以為我們贏了，治住孩子了，卻不知道，孩子的心離我們越來越遠

而且下一次挫折又出現時，孩子依然只有學會反抗或逃避

孩子是怎麼走到這一步的？

試著回想，那些挫折忍受力不好的孩子，通常是能力好的，還是能力不足的？

通常，能力好的孩子，成長過程中遇到的挫折相對少，因此，他們一直在練習成功

即使過程中有一點點的失敗，他們也知道，只要再多練習幾次，最後一定可以成功

相反的，那些能力不足的孩子，生活中要面臨的挑戰相對多

當挫折如排山倒海的來，又得不到任何人的支持與協助時

孩子一次又一次地被打擊，最後變得不堪一擊

站在孩子的角度，體會孩子的心情

若是很難體會這種孩子的心情，我們可以試想一個例子：

有一天你心血來潮，想煮飯給家人吃，但你不會煮又沒人願意幫你

你只好沒頭沒腦地煮，結果不僅打破碗盤、切菜切到手，煮出來的東西又被家人百般嫌棄

這樣的你，會對煮飯這件事的感覺怎麼樣呢？

若以上的情況一再重複，你內心應該會覺得「算了！反正我不是煮飯的料！不煮了！」

要是有人強迫你煮，你大概也會跟他翻臉或逃跑

剛剛好的挑戰，剛剛好的協助

上面的例子，何嘗不是這些孩子的心情呢？

寫字寫不好的，一直被要求不斷用細細的筆把字寫在小小的格子裡

坐不住的孩子，一直被要求坐著聽課一小時，一直做不到所以被罰寫

這些挫敗感與無力感，在孩子心中，累積了許多

最後，失去了成就感與自信，他們只想反抗或逃避

回到煮菜的例子，那樣的結局，到底要如何翻轉？

其實很簡單，關鍵是：

剛剛好的挑戰，剛剛好的協助！

只要有人告訴他煮什麼菜最容易成功，以及在過程中能獲得適當的協助

煮菜一定可以變成一件值得一試再試的事

有了成功的經驗，失敗才開始不可怕

所以我們到底要怎麼做，才能讓孩子練習成功？

方法非常簡單，以下整理出幾個能翻轉結果的重要關鍵

1. 第一次的練習經驗，很重要

常常，我們會在孩子才剛開始嘗試某一個活動時，就放手讓孩子「嘗試錯誤」

於是孩子一直在學習錯誤，而不是一開始就建立正確的學習經驗

因此，請記住，若遇到孩子不熟悉或有困難的活動

一開始我們要給予更多的協助，讓結果是成功的、經驗是好的

當孩子清楚怎麼做了，我們再慢慢減少協助，幫助獨立

2. 了解孩子的能力，不過份要求

當孩子經驗還不夠時，

讓孩子練習相對簡單的活動，會更容易成功

例如，對於沒煮菜經驗的人，第一次就嘗試義大利麵，一定會失敗，那就從煎蛋開始吧！

當孩子能力還不夠時，

從可以做到的範圍開始，也會更容易成功

例如，對一個連五分鐘都坐不住的孩子，一開始就要求坐著三十分鐘，一定會失敗，那就從十分鐘開始吧！

3. 了解孩子的困難，給予適當的協助

在同一個活動中，試著去觀察

哪些是孩子可以做到的？哪些是孩子有困難的？

當我們開始去觀察這件事，才能知道我們要給予哪些協助，幫助孩子成功

4. 陪伴大於指導，讚美大於批評

在陪著孩子成長的路上，我們是不是常常用嘴巴指導，大於身體力行的陪伴？

當我們能陪著孩子「一起完成」活動時

不但能增加親子間的互動，也能幫助孩子更容易獲得成功的經驗

當然，別忘了常常讚美孩子，幫助建立自信

最後，如果孩子已經因為過去的挫折經驗變得像個小刺蝟

容易生氣、容易逃避

我們一定要記得，

要對孩子更有耐心教導，給予更多時間慢慢調適

幫助孩子成功，重拾自信

挫折忍受力，

不是從學習挫折中建立的，而是從練習成功開始！