職能治療

現代社會中，專注力不足成了許多孩童普遍有的問題

許多家長都會發現，孩子可以玩很久的手機，但做事做沒幾分鐘便跑走了

您是否也想過一個問題：「 3C可以為孩子帶來專注力嗎？ 」

科技帶來便利，但真正能為孩子帶來專注力的是「遊戲」

科技並非毒藥，現代人確實從3C中獲得許多便利性

隨手可得的網路資訊與影片、不受地點限制的遠距教學…等

若善加利用，科技可以成為學習的實用工具

但可惜的是，在孩子尚未發展出足夠的自制力與判斷力時，很容易過度使用

當孩子把所有精神都投注在小小的螢幕上，對於專注力發展並非好事

因此，若想幫助年幼的孩子們正向地使用3C

大人協助 篩選內容 、控管使用時間 以及 陪伴使用，真的很重要

舉例而言，選擇適合的影片，陪孩子一起看影片學唱跳；或是選擇互動式遊戲和孩子一起玩，並設定合理的使用時間

看到這裡，或許您心中還是存有疑問:

「 孩子玩手機或看影片時都很專心，那是否代表3C可以幫助孩子專心呢？ 」

首先，我們要試著去觀察一件事：

孩子的專注力是僅止於使用手機的時間，還是大部分生活上的任務都可以維持專注力呢？

如果孩子只有在玩手機時專心，其他時間都注意力不集中，那就是個很大的警訊了

因為手機或平板上的影片，讓孩子 無須動腦與動手，只要盯著看就行了

而生活自理或操作遊戲，需要主動投注專注力才能完成，像是閱讀、寫字、拼圖、組裝積木等

另外，3C提供了 動態、豐富且快速的聲光刺激

當孩子習慣了這樣的刺激強度，一般玩具都會相形失色，失去玩的動機

科技可以為生活帶來便利，也能在適當的使用下成為學習媒介

但對孩子而言，真正能帶來專注力的是不是手機，而是「 遊戲 」

創造好玩的時光，陪孩子在遊戲中玩出專注力與創造力吧！

想幫助孩子專心，「 動手玩 」是最好的媒介

好玩的遊戲能激發孩子的興趣，願意專心參與、沉浸其中

以下簡單提供三個陪孩子玩的原則與建議，供家長們參考：

 1. 選擇符合當下發展能力或開放式玩法的玩具 

選擇玩具前，先 了解孩子的發展階段 是很重要的

若玩具超乎孩子當下的能力，只會徒增親子雙方的挫敗感

另外，能變化出多種玩法的開放式玩具也是我非常推薦的玩具選擇，像是積木、球、黏土等

 2. 融合專注力元素，幫助孩子在遊戲中找到專注的力量 

陪孩子玩時，我們可以在遊戲中 融合需要專注力元素 ，包括觀察力、空間概念、精細操作等

以積木為例，空間對照仿拼、聽指令拿積木、顏色記憶等遊戲，都是能激發專注力的玩法

在學習階段的孩子，我們可以 將學習內容融合在遊戲中，幫助孩子玩中學、學中玩

像是用積木拼出注音、在黏土上蓋數字等

 3. 和孩子一起激發創意，共同創造新的玩法 

每個孩子都是天生的發明家

當孩子在玩樂中想到新玩法時，別忘了 支持並欣賞孩子的想法

與孩子一起找到玩的樂趣，親子遊戲時光將會變得深刻而難忘

越玩越專心的三種積木遊戲推薦：加加積木、位值積木、拼豆積木

前面有提到，我們可以將一些專注力的元素融合在遊戲中

像是「專心聽」、「專心看」或「專心想」的規則

或是將學習內容放入遊戲中，幫助孩子玩中學

在眾多類型的玩具中，「 積木 」是個特別適合用來練習專注力的媒介

因為積木可以讓孩子 動手操作 、具有 豐富的變化性，且蘊含許多 認知與空間概念

以下是三種好玩又特別的積木類型，推薦幾種能激發專注力的玩法給大家：

■ 專心看! 【丹麥Plus-Plus加加積木】的仿拼挑戰!

加加積木拼圖式的凹凸設計，可以創作出2D平面與3D立體的造型

讓孩子動手操作，可以促進 手眼協調 與 視覺空間概念

※ 專注力遊戲玩法：

遊戲一: 2D平面仿拼 (難度: ★★★☆☆，建議年齡: 3Y以上)

請孩子觀察積木的顏色與排列方式，試著仿拼出來

遊戲二: 3D立體仿拼 (難度: ★★★★☆，建議年齡: 4Y以上)

當孩子平面仿拼進步後，可以進階到立體仿拼，會更考驗孩子對空間位置的觀察力

遊戲三: 迷你積木仿拼 (難度: ★★★★★，建議年齡: 5Y以上)

鼓勵孩子觀察說明書，逐步完成仿拼，迷你積木會更挑戰孩子的精細動作，是非常棒的手部練習喔！

■ 數字玩中學! 從【Newmero位值積木】中玩出數學力!

位值積木獨有的數字設計，讓孩子可以從遊戲中學習 認數字、數量概念、數字排序 等

十位數與個位數的積木可以互相拼接，透過操作讓孩子學會 數字大小 的概念

搭配錢幣一起玩，可以幫助孩子輕鬆解鎖 金錢概念

※ 專注力遊戲玩法：

遊戲一：數字火車 (難度: ★★★☆☆，建議年齡: 3Y以上)

當孩子開始對數字有興趣，這個遊戲可以幫助孩子建立數字順序概念

除了數字，積木邊邊的「算數點」也是設計上的巧思，可以讓孩子數一數，培養數量認知

遊戲二：數字尋寶 (難度: ★★★★☆，建議年齡: 4Y以上)

先請孩子分類十位數(綠色)與個位數(黃色)積木，請孩子觀察、念數字

並試著找出可以拼接成正確數字的積木，例如36=30的積木+6的積木

這個遊戲可以幫助孩子自然地學會困難的 數字大小 及 數字拆解 概念

遊戲三：我會算錢錢 (難度: ★★★★★，建議年齡: 5Y以上)

搭配硬幣教材，請孩子對照數字積木，練習拿正確數量的1元和10元硬幣

熟悉後可以進一步和孩子玩買賣遊戲，請孩子拿指定數量的金錢

▲ 1元的數量練習

▲ 10元的數量練習

▲ 1元與10元的綜合練習

■ 積木變變變！自由創作、學習符號都好玩的韓國拼豆！

自由鑲嵌的拼豆積木能變化出各種造型，讓孩子可以專注沉浸在創作的世界中

在拼接小積木時，會需要孩子維持 專注地對準、放入，同時促進 手指肌肉發展

用積木變化出 符號造型，幫助孩子減少學習壓力，自然地 玩中學

* 玩玩拼豆通過歐洲、韓國和台灣的玩具檢驗合格，讓家長更安心

除了可以自己拼出很多圖案，【蒔光正好】也提供獨家圖檔可以讓小朋友玩

【蒔光正好】官網連結: https://www.dayandlifetw.com/

※ 專注力遊戲玩法：

遊戲一：自由創作 (難度: ★★★★☆，建議年齡: 4Y以上)

讓積木取代孩子的手機，拼豆開放式玩法的特性，能激發孩子的創意，拼出各種想像的造型

遊戲二：注音/數字玩中學 (難度: ★★★☆☆，建議年齡: 3Y以上)

當無聊的注音碰上有趣的積木，學習就變得好玩了

讓孩子玩中學，是增加專注力的不二法門

▲ 請孩子看看卡片，找出正確的注音造型積木

(對於視知覺有困難的孩子，平面的注音變成立體的造型，有助於記憶與學習)

▲ 搭配黏土一起玩，讓孩子在黏土上壓出造型，一邊念、一邊記，並促進小手肌肉的發展

▲ 除了注音，拼豆也可以變化出數學造型，很適合正在學習數字的幼兒

以上都是能幫助孩子在玩樂中練習專注的遊戲，僅供參考

歡迎和孩子一起探索出更多創意玩法唷: )

★ 此篇文章為為玩具腦【玩具沙龍】策展合作之文章

(文章同步發佈於玩具腦網站)

撰文/ 兒童職能治療師 吳姿盈